すとれっちるーむ とは？
「はんしんいきいきデイサービス」の休業日(土・日)を利用した、トレーニングが始めての方、運動が苦手な方の“がんばらないジム”です。
重い負荷で大汗をかきながらがんばるウエイトトレーニングでムキムキの身体を作るのではなく、軽いウエイトとストレッチでなめらかな動き作りを目指します。慣れれば20分程度で終わります。
初心者専門ジムなので、運動が苦手な方もご安心ください。スタッフが運動の方法を指導いたします。
すとれっちるーむには、マシンが６台。８種目のトレーニングができます。
デイサービスのリハビリで使用しているマシンなので、安全にご利用できます。また、運動に慣れた方にも十分に満足していただける負荷を
かけてトレーニングできます。
「何か運動をしないと」と思っている方
「カラダが硬くて動きづらい」という方
肩こり・腰痛でお悩みの方
歩くだけじゃ物足りない方 などなど…
百聞は一見にしかず、まずは体験してみてください。ご入会はその後にご判断ください。
施設の場所
阪神電車の大物駅と杭瀬駅のちょうど中間地点の高架下にあります。
前が小田南公園なのでトレーニングの仕上げにウォーキングをしたり、ウォーキングのあとにストレッチをしに来てください。
平日はリハビリ特化型の半日型デイサービス
「はんしんいきいきデイサービス」
“すとれっちるーむ”は土・日限定営業です。
（午前９：３０－午後４：３０）
料金について (消費税込み)
〔まずは体験利用から〕
１回目は無料で体験利用していただけますのでご入会につきましてはご利用後に
ご判断ください。
〔ﾚｷﾞｭﾗｰ会員〕 毎月３,０００円
毎月の全営業日時にご利用いただけます。１日に何回でもご利用いただけます。
毎週土日に休まず通える方はこちらがお得です。
〔ﾁｹｯﾄ会員〕 ６回分で３,０００円(有効期限２ヶ月間)
スタート時やご予定が不定期な方はこちらが便利です。
※毎月あるいはﾁｹｯﾄ終了時に会員のﾀｲﾌﾟはお選びいただけますので
ご利用頻度やご予定に合わせて使い分けをご相談ください。
ご持参いただくもの
☆ご利用時
・タオル、飲み物
※シューズは必要ございません
※ウェアに指定はございませんのでウォーキングの時のような
動きやすい服装でお越しください
☆ご入会手続きの際に必要なもの
・本人証明（免許証、保険証など)
・会費３，０００円